冰雪运动的普及让热爱短道速滑的姑娘沈争一找到奋斗目标,她背着妈妈,偷偷参加逐风俱乐部的新人选拔,这是她成为专业选手的最后机会。从未接受过专业训练的她状况百出,更是体验到魔鬼教练庄阅的严厉。一番波折,争一如愿进入逐风。可新挑战接踵而至,争一努力克服技术难关、学习与队友的配合。此时,争一偷练短道速滑被妈妈发现了,随着一段往事的揭开,争一母女和庄阅的关系卷入旋涡。在多年好友、花滑健将邵北笙的陪伴下,在前冠军萧寒的帮助下,争一迅速蜕变,赢得队友的信任,成为赛场上的黑马。她和庄阅也从冲突到理解,结下深厚的师徒情谊。两代短道速滑运动员用永不言弃、全力以赴的拼搏姿态,传承着体育强国、追求卓越的奋斗精神!
某街区五位背景各异的老太太,悠然过着各自的晚年生活。梅姨开着一家咖啡馆,儿子的去世成了她内心挥之不去的痛。而服务员小雪的出现,彻底打乱了她的生活。宋老师日日来去奔波,将自己的生活安排得满满当当,却不时给女儿带来麻烦。刘大夫初来乍到,试图对儿子的生活强力去改变,令儿子苦不堪言。红姐是当地土著,虽衣食无忧,但儿女的婚事却成了她心头最大的难题。艾琳是街区里的“女神”,但内心的孤独只有她自己最清楚。五位老太太因一场“健康讲座”走到一起,在与骗子们激烈的斗智斗勇后,成为了“老闺蜜”。从此,便一起相互扶持,共同乐观面对生老病死那些沉重的话题。为了互助和助他,五位老人决定抱团养老,开起一家“老年人的乌托邦”。虽由此经历种种挫折,但最终,却用达观的姿态去笑着面对世界,并携手一起前往心中的圣地泸沽湖。