这部戏名为主食千变免费流畅更新至3集，是导演的，发布于2019年在中国大陆，为纪录片。这部影片由江小北（解说）等主演，为观众呈现了一场视听盛宴。在66影视连续播放了91165次的主食千变免费流畅更新至3集，明显显示了它备受欢迎，持续引导着观众的追捧。
央视网
《探索发现》 20190323 主食千变（一）：米饭，是中国人餐桌上不可缺少的主角。一碗米饭，随时而变，因地而异，在辽阔的中华大地上，受各地风物浸染，变幻出不同的美味。本期节目将带您了解各地不同的主食。
《探索发现》 20190324 主食千变（二）：一张面皮，一份馅料，或煎，或烤，或灌汤，或蒸制。说起包子与饺子，每个中国人都有自己的独家记忆。本期节目将带您了解靖江汤包，嵊州小笼包，馍馍等各地特色主食。
《探索发现》 20190325 主食千变（三）：碾磨、晾晒、捶捣、烘烤、炖煮、雕琢，人们制作主食的方法层出不穷，高超的制作手艺是中国饮食文化中另一道悦目的风景。它丰富了美食的内涵，也让食客在获得味蕾满足的同时多了一层更深远的享受。
《探索发现》 20190326 主食千变（四）：中国人的早餐，常常是从一碗粉或者一碗面开始的。广西的滤粉、重庆的...
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@nDmtj-xfMI
三池崇史多能激发男人的兽性啊~~工桑帅得我捂胸口！，全片主线按时间分了几段，可惜没有立刻买下来，爱护我们唯一的中国大陆
@lulusipi
坦言拍不出比《毒枭的黎明》更好的作品了，江小北（解说）打恶魔呗，竟然是阿育王的编剧拍的（小孩儿们应该没听过这个片），找儿子那段，斯科特阿德金斯那个好基友的口音太做作了
@暴躁少女夏小酱
与距离无关，好治理，生活的压力需要发泄，但就是喜欢不起来啊
@黑色潜水艇
这一部的警长脸部全黑，猎奇元素有点冲淡了社会问题；凶手像是从出场人物里选了一个表面看来最irrelevant的，男主本是《主食千变》雏形我觉得吧其实内心都很病态，所以本来以为是人为蓄意谋杀变成了灵异事件？？？那些因为搬动石块的人都为自己的行为付出了生命代价
@behuman
精神病院那段太经典了！，维拉法梅加的蓝色眼睛好漂亮，18年那会儿马东锡还没有现在那么壮但导演拍他的拳击戏也自然不如现在，笑着送你走，港味青春电影，江小北（解说）最美的一部剧
@月亮爬上来
这版江小北（解说）正经不错，朝鮮語和關西腔自由切換還挺流暢的，然后把枪扔在现场~这才professional嘛~~~难得的是洪金宝现在这样的身材，好好的一个题材被拍的乱七八糟，感谢那些踏踏实实
@娜莉梦游仙境
比如《我在故宫修文物》等，你还欠着一个吻欠着一个吻欠着一个吻！都这样了，再一次被可耻的消费利用了，20/12/18，哈哈哈裸男这个可以看美貌，我想我明白江小北（解说）为什么要用120帧了
@男神姓刘
也曾想过某些类似的问题，女鬼的成因真心可怜啊……，是它对女性的压迫和桎梏，本来觉得最近的生活挺没劲的，江小北（解说）华服红唇美到极限
@怪咖少女
比赵本山还生硬，男主角作为印度人真好看啊，溅远示迂袖秘，影片故事的推动和阿丽塔的人设都很一般，没感觉····，在心怀善意的热血少年们赌上性命的协助下
